Termine Familienzentrum Johann Baptist
Kooperationspartner TVHöhenhaus 1. Halbjahr 2014

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Freitag, 10.01.2014 bis Freitag, 11.04.2014, sowie 02.05. – 04.07.2014, 8:30 – 10:00 Uhr
Wohlbefinden durch Yogahaltung mit Atemlenkung und Meditation

Ort: Bewegungsraum Familienzentrum Johann-Baptist
Leitung: Brigitte Still-Naß

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Freitag, 10.01.2014 bis Freitag 11.04.2014, sowie 02.05. – 04.07.2014, 17.30 – 18.30 Uhr
Wohltuende Übungen für Rücken und Seel. Entspannt das Wochenende beginnen mit Yoga.

Ort: Aula Johannesschule, Honschaftsstraße 312, 51061 Köln
Leitung: Barbara Bruscato

Autogenes Training

Montag, 13.01.2014 bis 07.04.2014, sowie 28.04. – 30.06.2014, 20.00 – 21.00 Uhr
Das autogene Training ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode zur Stressbewältigung.

Ort: Aula Johannesschule, Honschaftsstraße 312, 51061 Köln
Leitung: Manuela Thiel

Line-Dance-Kurs Anfänger

Montag, 13.01.2014 bis Montag, 07.04.2014, sowie 28.04. – 30.06.2014, 19.00 – 20:00 Uhr

Line-Dance-Kurs Foortgeschrittene

Dienstag, 14.01.2014 bis Dienstag, 08.04.2014, sowie 29.04. – 01.07.2014, 19.30 – 21.00 Uhr

Line-Dance ist eine Art Western- und Country-Tanz. Hier können auch einzelne Personen teilnehmen, nicht nur Paare. Gute Laune ist garantiert.

Ort: Aula Johannesschule Honschaftsstraße 312, 51061 Köln
Leitung: Marlene Jercynski

Disco-Fox-Kurs für Paare

Freitag, 17.01.2014 bis 21.02.2014, 20.00 – 21.00 Uhr

Wenn Sie Ihre Tanzkenntnisse im Disco-Fox auffrischen möchten, ist man hier genau richtig. Anschließend ist man für jede Party tanzbereit.

Ort: Aula Johannesschule, Honschaftsstraße 312, 51061 Köln
Leitung: Gabriele Fülbier-Wittenbrink

Zumba

Freitag, 10.01.2014 bis 11.04.2014, sowie 02.05. – 04.07.2014, 16.30 – 17.30 Uhr

Das Tanz-Fitness-Programm ist von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert.

Ort: Aula Johannesschule, Honschaftsstraße 312, 51061 Köln
Leitung: Mareike Weyer

Nordic Walking

Samstag, 18.01.2014 bis 05.04.2014, sowie 03.05. – 28.06.2014, 10:30 – 12:00 Uhr

Die gesunde Sportart im Outdoorsportplatz „Natur“, auch für Sporteinsteiger
als Ganzkörpertraining geeignet, fördert Herz-Kreislauffunktion und baut
Stress ab.

Ort: Birkenweg, Ecke Im Weidenbruch, Waldeingang
Leitung: Christa und Jakob Donath

Nordic Walking für Senioren

Montag, 28.04.2014 bis 30.06.2014, 14.30 – 15.30 Uhr

Die Sportart ist für jeden geeignet, auch für Senioren. Wir gehen in einem Tempo, das der Altersklasse entsprechend ist.

Ort: Birkenweg, Ecke Im Weidenbruch, Waldeingang
Leitung: Christa Donath

Seniorentag

Samstag, 05.04.2014 von 14.30 bis 18.00 Uhr

Hier gibt es wieder verschiedene Mitmachangebote für Senioren und natürlich ein nettes Beisammensein bei Kaffee und Kuchen.

Ort: Halle und Aula Johannesschule, Honschaftsstraße 312, 51061 Köln

Eltern-Kind-Turnen

Donnerstags 16:15 – 17:00, 17:00 – 17:45, 17:45 – 18:30 Uhr

Hier können Kinder ab Laufalter bis 4 Jahre gemeinsam mit ihren Eltern erste Sporterfahrungen sammeln. Bewegungslandschaften werden aufgebaut und motorische Grundelemente (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) vermittelt. Durch Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen entwickeln die Kinder ein besseres Körpergefühl.

Ort: Halle Honschaftsstrße
Leitung: Sabine Weigel

Psychomotorische Fördergruppe „Spiel und Spaß durch Bewegung“

Freitags, Kinder 5 – 7 Jahre, 16:15 – 17:00 Uhr
Kinder 8 – 11 Jahre, 17:00 – 18:00 Uhr

In dieser Sportstunde werden Bewegungs- und Spielanlässe geschaffen. Hier steht im Vordergrund die Bewegungsfreude und die gemeinsame Auseinandersetzung miteinander und untereinander zu vermitteln.

Ort: Halle Honschaftsstraße
Leitung: Susanne Donath, Annette Krey

Zur Information:

Das Bildungspaket der Bundesregierung ist seit 2011 in Kraft getreten. Wenn Sie Leistungen nach SGB II oder SGB XII, Wohngeld oder Kinderzuschlag für Ihr Kind / Ihre Kinder erhalten, können sie für Ihr Kind/ Ihre Kinder einen Antrag zur Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben stellen. Pro Halbjahr, pro Kind können Sie einen Gutschein von max. 60,00 Euro erhalten, den Sie dann beim TVHöhenhaus einreichen können. Die Anträge erhalten Sie im Jobcenter oder beim Sozialamt.

Kontakt:

TVHöhenhaus e.V. 1960
Thymianweg 15
51061 Köln

Tel: 0221-636367
Fax: 0221-9916424

www.tv-hoehenhaus.de
Mail: tvhoehenhaus@netcologne.de

Geschäftsstunde: montags 17.30 – 18.30 Uhr

Hinter dem Begriff „Sport in Metropolen“ verbirgt sich ein Sportentwicklungsprojekt für Köln, das im Jahre 2003 von verschiedenen Institutionen (Sportamt der Stadt Köln, StadtSportBund Köln e.V., LandesSportBund NRW, Deutsche Sporthochschule Köln, Innenministerium NRW) initiiert wurde.

Es waren konkrete Zielsetzungen von „Sport in Metropolen“ in den Handlungsfeldern Sportentwicklung, Sportversorgung, Lebensqualität, Standortpolitik, Sportpolitik sowie integrierter Stadtentwicklung möglichst umfassend Aspekte wie Gesundheit, Sport u. a. zu berücksichtigen. Diese Zielsetzungen wurden im Rahmen der sogenannten „Metropolenforschung“ systematisch verfolgt, um darüber eine aktive Sportpolitik zu entwickeln, in Köln umzusetzen und auch nachhaltig zu festigen.

Die Umsetzung der Ziele wurde nach Abschluss des Projekts in Köln-Mülheim durch die Deutsche Sporthochschule im Dezember 2006 durch die Projektgruppe „Netzwerk Sport und Bewegung Mülheim“ des Sportamtes seit Mai 2007 fortgesetzt.

Das Sportnetzwerk schafft im Sozialraum vielfältige Synergien zwischen Sport und Bewegung, in dem es Informationen weitergibt, Sport-Kooperationen anregt und Ressourcen bündelt. Im Rahmen der Netzwerkarbeit finden regelmäßig Arbeitkreise (AK SuB) statt, bei denen sich interessierte Netzwerkakteure zur konkreten Bearbeitung und Umsetzung von ausgewählten Themen zusammensetzen. Des Weiteren bietet das Netzwerkteam jeden Dienstag in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr eine Sprechstunde im Netzwerkbüro in Mülheim an.

Kontakt:

Stadt Köln – Der Oberbürgermeister, Sportamt der Stadt Köln

Sportpark Müngersdorf, Olympiaweg 7, 50933 Köln

Jennifer Hedderich, Tel.: 0221 / 221-31 255, Mail: jennifer.hedderich1@stadt-koeln.de

oder: Tel.: 0221 / 221-31 250, Mail: sport-in-metropolen@stadt-koeln.de

Sportbegegnungsstätte für alle Generationen

Im Rahmen des Sportentwicklungsprojektes „Sport in Metropolen – Netzwerk Sport und Bewegung

Mülheim“ wurde in Zusammenarbeit mit verschiedenen Vereinen und Institutionen eine Sportangebotsplattform

für Jung und Alt in Höhenhaus geschaffen. Die Sportangebote sind für alle offen und können

ohne vorherige Anmeldung zu den angegebenen Zeiten besucht werden. Ziel der Sportbegegnungsstätte

ist die Schaffung von nachhaltigen generationsübergreifenden Sportangeboten.

Seniorengymnastik und Sturzprophylaxe

Zielgruppe: Senioren

Kooperationspartner: TV Höhenhaus/HausBaden/Presbyterium/Seniorennetzwerk Höhenhaus

Ort: Aula der Grundschule Von-Bodelschwingh-Straße, 51061 Köln-Höhenhaus

Termine: montags von 10:00 bis 11:00 Uhr

Offenes Bewegungs- und Ballspielangebot (Jugendeinrichtung AWO Bodestraße)

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 17 Jahren

Kooperationspartner: JE AWO Bodestraße

Ort: Turnhalle, Von-Bodelschwingh-Straße, 51061 Köln-Höhenhaus

Termine: montags und donnerstags von 16:00 bis 18:00 Uhr

Offenes Bewegungs- und Ballspielangebot (Jugendeinrichtung OT Haus der Jugend)

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 17 Jahren

Kooperationspartner: OT Haus der Jugend/Türk Genc SV Köln e.V.

Ort: Turnhalle, Von-Bodelschwingh-Straße, 51061 Köln-Höhenhaus

Termine: mittwochs von 19:00 bis 21:00 Uhr

Sportförderprogramm für adipöse Kinder (GGS von-Bodelschwingh-Str.)

Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der Schule

Kooperationspartner: TV Höhenhaus, GGS von-Bodelschwingh-Str.

Ort: Turnhalle der GGS und im Klassenraum

Das Projekt Komet der Katholischen Jugendagentur Köln gGmbH hat es sich zum Ziel gesetzt, eine nachhaltige Verbesserung des Gesundheitsverhaltens von Kindern und Jugendlichen zu erreichen. Kinder und Jugendliche werden an Ihren Treffpunkten aufgesucht und durch das sofort verfügbare Bewegungsangebot, gemeinsam zubereitete gesunde Mahlzeiten und durch ein Ruheangebot im Zelt in Ihrem Gesundheitsverhalten nachhaltig unterstützt und gefördert. Gemeinsam mit Schulen, Familienzentren, Kirchengemeinden etc. wollen wir unsere Ziele im gesamten sozialen Netz und nachhaltig erreichen. Sowohl die Kinder und Jugendlichen als auch unsere Partner wollen wir von einem verbesserten Gesundheitsverhalten überzeugen. Durch unseren Einsatz wollen wir Anregungen und Anstöße geben, damit mehr Projekte und Angebote aus den Bereichen Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung entstehen.

Der Komet ist zurzeit

dienstags, ab 15:00 Uhr

Von-Bodelschwingh-Straße
Posadowskystraße
51061 Köln-Höhenhaus im Einsatz

Kontakt: Norbert Szudera-Gau, Tel.: 60 70 08, Mail: norbert.szudera-gau@kja.de

OT – Haus der Jugend

Zu den regelmäßigen Angeboten gehören Internet-Cafe, Mädchentreff, Jungentreff, Darts, Billard, Kicker, Tischtennis, Play-Station, Fußballgruppe, Gitarrenunterricht, Kino, Turniere und vieles mehr.

Die OT ist regelmäßig montags bis freitags geöffnet,

15:00 – 18:00 Uhr für alle 7- bis 13-jährigen / 18:00 – 21:00 Uhr für alle ab 13 Jahren.

Einmal im Monat öffnet die OT samstags von 14:00 – 19:00 Uhr für Kinder und sonntags von 14:00 – 18:00 Uhr für Jugendliche.

In den Ferien finden besondere Programme statt, wie „Ferien zu Hause“ oder Action-Camp im Sommer, die Juistfahrt in den Osterferien sowie die Berlinfahrt im Herbst.

Kontakt: Norbert Szudera-Gau, Claudia Brand, Lippeweg 29, 51061 Köln-Höhenhaus,

Tel.: 0221 / 60 70 08, Fax 0221 / 600 12 37, Mail: ot-haus-der-jugend@kja.de

Musik erklingt – wir reichen uns die Hände – finden uns im Kreis und der ruhige Rhythmus der Musik bringt uns miteinander in Bewegung. Später folgen (wenige) Worte; Schritte und Gebärden bedürfen der Erläuterung, die Koordination von Händen und Füßen braucht Übung.
Die Musik verändert sich, schnelle pulsierende Rhythmen fordern heraus – fließende, tragende Melodien bringen Ruhe.
Manche Schritte sind schwierig, gewisse Gebärden sind ungewohnt, die Wiederholung schafft Vertrauen auch zum Miteinander im Kreis.
Jede/r hat seine Zeit, sich in den Tanz, die Gebärde einzufinden. Auf vielfältige Weise begegnen uns Symbole im Tanz deren Geheimnis ich nach und nach im eigenen Erleben entdecken kann. Urformen wie Kreis und Kreuz haben eine tiefe Weisheit und, in meinem Körper ist unendliches Wissen – tanzend kann ich es wieder wachrufen, neu in mein Lebendigsein finden.
Alte traditionelle Reigen, Folkloretänze und neue Choreographien, auch zu klassischer Musik, fügen sich zu einem Bild, das Farbe gewinnt, je vertrauter mir die Bewegungen werden. Ein Thema gewinnt Gestalt, begegnet meiner ganz persönlichen Geschichte – weckt Bilder – lässt Weite entstehen. Tanzen im Kreis gibt Raum für Begegnung – Begegnung mit mir selbst – Begegnung mit dem Andern, dem Du – Begegnung mit der Sprache der Stille.

In Anlehnung an einen Text von Heidi Hafen

Tanzen Meditieren Tanzen Meditieren…

Wir beschäftigen uns mit dem Thema: Die Fülle bewahren

Ort: Saal St. Nikolaus, Prämonstratenser Straße 76, gegenüber der Kirche, 51069 Köln-Dünnwald

Termine: Jeden zweiten Mittwoch jeweils von 19:30 bis 21:30 Uhr

Auskünfte/ Anmeldung/ Kursleitung: Christiane Burk-Fink, Tel.: 02204 / 300 310, Mail: chribufi@netcologne.de

Fortlaufende Veranstaltungen im FZ Dünnwald Höhenhaus:

Eltern-Kind-Spielgruppen im ersten und zweiten Lebensjahr

Wir bieten Spielmöglichkeiten für Kinder an und einen regen Erfahrungs- und Informationsaustausch für deren Eltern. Die Kinder lernen im freien Spiel voneinander und haben eine Menge Spaß bei Liedern, Fingerspielen sowie einfachen Mal- und Bastelaktionen.

Ort: Pfarrheim St. Johann Baptist, Im Weidenbruch:
Zeit: Mittwochs von 10:00 bis 11:30 Uhr
Anmeldung: Sarah Monnee, Erzieherin, Tel.: 0163/2623259

Ort: Pfarrheim St. Nikolaus, Prämonstratenser Straße 74, 51069 Köln-Dünnwald
Zeit: Montags von 10:00 bis 11:30 Uhr
Anmeldung: Sylvia Dammer, Tel: 960060, mail: sylvia.dammer@online.de

Zeit: Donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr
Anmeldung Anne Bettighofer-Schmidt, Tel:604522, mail: a.b.s@freenet.de

Zeit: Freitags von 9:30 bis 11:45 Uhr
Anmeldung: Anne Bettighofer-Schmidt, Tel:604522, mail: a.b.s@freenet.de

Kosten für alle Eltern-Kind-Gruppen: 2,00€  pro Kurstag (freitags 3,00€)  halbjährliche Abrechnung

Weitere Angebote finden Sie bei uns im FamilienForum Köln/Deutz Mülheim

An St. Urban 2
51063 Köln
Barbara Schuten
Tel. 8804418

wie zum Beispiel:

• Babymassage – für Babys ab der 6. Lebenswoche bis 4 Monate
• Guter Start mit Baby, offenes Müttercafe(u.a. Still-und Ernährungsberatung bis 1 Jahr)
• Offener Treff für Eltern mit Ihren Kindern ab Krabbelalter bis ca. 2 Jahre
• Eltern-Kind-Kurse im ersten und zweiten Lebensjahr nach E. Pikler
• OffenerTreff für Eltern mit Ihren Kindern von 1,5 bis 6 Jahre am Donnerstagnachmittag
• Eltern-Kind-Turnen/Tanzen
• Nähen/Kochen
• Kreatives
• Aus- und Fortbildungen
• Elternseminare/ -trainings
• Entspannung/Bewegung

Ansprechparnerin im FamilienForum Köln Deutz Mülheim

An St. Urban 2
51063 Köln
Barbara Schuten
Tel. 8804418

Guter Start mit Baby – Frühe Hilfen für Familien nach der Geburt

Wer in der Familienphase nach der Geburt keine Hilfe hat, bekommt sie von „Guter Start mit Baby“.
Das Projekt ist ein Angebot für junge Eltern und Alleinerziehende in Form moderner, organisierter Nachbarschaftshilfe.
Das Angebot wird mit freiwilligem Engagement, eingebettet in professionelle Strukturen der Familienbildung, realisiert. Eine pädagogische Fachkraft als Koordinatorin mit 10 bis 15 Ehrenamtlichen bilden ein Team. Während der Einsätze werden die Ehrenamtlichen durch die Koordinatorin eng fachlich begleitet.
In der ersten Phase nach der Geburt geben die Ehrenamtlichen so Starthilfe durch Kinderbetreuung, Begleitung zu Terminen, Gespräche, Hilfen bei der Organisation des Alltags und entlasten so ganz praktisch.

Kontakt: über die Koordinatorin Sonja Wolff, Dipl. Sozialarbeiterin, FamilienForum Köln/Deutz Mülheim, Tel.: 0221-8804420

Informationen zur Tagespflegequalifizierung:

FamilienForum Köln/Deutz Mülheim
An St. Urban 2
51063 Köln
Dorothee Brück
Tel. 8804413

Weitere Angebote finden Sie auch an unseren Standorten:

FamilienForum Köln Agnesviertel
FamilienForum Köln Südstadt
FamilienForum Köln Vogelsang

Besuchen Sie auch unsere homepage: www.familienbildung-koeln.de